父母心情不好，哪些方法能避免将负面情绪传递给孩子？

在心情不好的时候尽量选择情绪转移的方式，可以出去逛逛街或者和朋友聊聊天，调整之后再回到家里。

父母心情不好时，可以选择暂时不回家、或者坦白告诉孩子自己心情不好需要独处、也可以告诉孩子自己心情不好请孩子给予自己鼓励等这几个方法，不仅可以避免把负面情绪传递给孩子，甚至可以分解坏情绪，总之不要强迫自己隐忍，这样反而会把负面情绪传递给孩子。

1.面对孩子的时候，需要先平复一下心情，拿出自己的好心情陪伴孩子。
2.和孩子交流的时候，融入他们的世界，自然就能减少负面情绪。