怎么培自己的“学习力”?
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怎么培自己的“学习力”?方法/步骤分步阅读
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第一步,目标明确。一定要明确,模糊的目标会让你如同在迷雾中行走。迷迷糊糊,好似有人引导,又好似自己一个人摸索。容易半途而废,所以我们的目标一定要明确。
2
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第二步,把计划变成自己的习惯。例如阅读。每天规定自己阅读多长时间,每天就直接去做,什么都不用想,直到把目标计划完全变成自己的习惯。而且这个过程不要中断,因为中断很容易产生惰性,再继续就比较麻烦了,甚至坚持不下去。
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第三步,刻意练习。有研究表明,有些良好的习惯是可以通过刻意练习去达成的。要在一定的标准内去刻意练习某件事,而且刻意练习需要注意--实时反馈。没有实时反馈注意--可能你已经不在乎自己学到什么东西,还有可能你已不在进步。
4
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第四步,专心。每次做事不要多件事情开始,这样会导致你一心多用,无法集中注意力。恶劣的情况可能是--效率低下。
5
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第五步,定期总结和反思。不管做任何事情都好,我们都要定期进行总结和反思。这样才知道自己这段时间是否有进步,哪个地方需要改善,哪些方法不好的需要淘汰。
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最后,一定要把自己带到一个境地--兴趣。不管你初衷是不是感兴趣,但是后面你要让自己对自己学习的东西感兴趣。有了兴趣,学习的兴奋度才能调动起来,更好的高效的去学习。
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第一步,目标明确。一定要明确,模糊的目标会让你如同在迷雾中行走。迷迷糊糊,好似有人引导,又好似自己一个人摸索。容易半途而废,所以我们的目标一定要明确。
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第二步,把计划变成自己的习惯。例如阅读。每天规定自己阅读多长时间,每天就直接去做,什么都不用想,直到把目标计划完全变成自己的习惯。而且这个过程不要中断,因为中断很容易产生惰性,再继续就比较麻烦了,甚至坚持不下去。
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第三步,刻意练习。有研究表明,有些良好的习惯是可以通过刻意练习去达成的。要在一定的标准内去刻意练习某件事,而且刻意练习需要注意--实时反馈。没有实时反馈注意--可能你已经不在乎自己学到什么东西,还有可能你已不在进步。
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第四步,专心。每次做事不要多件事情开始,这样会导致你一心多用,无法集中注意力。恶劣的情况可能是--效率低下。
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第五步,定期总结和反思。不管做任何事情都好,我们都要定期进行总结和反思。这样才知道自己这段时间是否有进步,哪个地方需要改善,哪些方法不好的需要淘汰。
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最后,一定要把自己带到一个境地--兴趣。不管你初衷是不是感兴趣,但是后面你要让自己对自己学习的东西感兴趣。有了兴趣,学习的兴奋度才能调动起来,更好的高效的去学习。
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