办公室久坐一族，有哪些缓解这些职业病的好办法？

2022-10-05 16:35

1个回答

缓解职业病最好的办法就是进行运动，每工作两个小时，中间就要放松20分钟，做一些简单的头部，颈部，肩部放松运动。

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2个回答2023-01-16 02:21

主要还是腰椎和脊椎，都会出现各种疾病，另外还有很多人患上了空调病。

1个回答2023-08-08 06:12

每个时期都不一样。

1个回答2022-12-13 16:32

最简单最有效的方法就是，办公室的时候经常起来活动活动腰部和全身。平时休息的时候注意锻炼。

1个回答2022-12-16 20:07

有利有益，谁也不傻

1个回答2024-04-08 03:08

　　病因：用词不当　　故，应改为：我们坐在安静的教室里听老师讲课。

1个回答2022-09-10 19:46

出自：余同麓《咏兰》

1个回答2022-08-01 03:05

《咏兰》元余同麓手培兰蕊两三栽，日暖风和次第天。坐久不知香在室，推窗时有蝶飞来。其咏兰诗共三首，上为其一其二百草千花日夜新，此君竹下始知春...

3个回答2022-12-07 07:52

建议大家空手握拳然后捶打腰部两侧,力度不要太大,轻捶3-5分钟你会发现腰部两侧的肌肉得到了放松

2个回答2022-12-14 01:35

久坐之后如果出现腰疼，可以伸伸懒腰缓解疼痛。另外要注意多加卧床休息，减少久坐时间和频率。

1个回答2024-01-24 21:15

过度用眼容易得眼疾，长时间不动容易引发颈椎病，久坐导致痔疮的发生

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