太极拳基本技法十要是什么？

2022-10-07 13:05

2个回答

要借彼之力.

一、虚领顶劲。
二、沉肩坠肘
三、含胸拔背
四、松腰
五、分虚实。
六、“用意不用力”
七、“上下相随”
八、“内外相合”
九、“相连不断”
十、“动中求静”

相关问答

2个回答2022-12-24 18:38

太极拳的基础是太极拳的基本功，只有基本功练扎实才能真正练好太极拳，太极拳的每一个动作全都是基本功变化出来的。

3个回答2022-09-27 12:22

心法入门应从逆呼吸开始，阴就是退、守、收等等阳就是进、攻、发等等你的目的要是养身，从杨式练要是防身，从孙式练

2个回答2023-01-31 04:35

网上书店就有，自己找=。=！

1个回答2022-12-26 15:05

太极拳运动对呼吸的要求。太极拳运动中，要放松心态，排除杂念，静下心来，务使呼吸深长细匀，自然顺遂，

1个回答2022-12-27 19:02

传统功夫的基础都是桩太极拳也不例外混圆桩定步、动步桩缠丝也是桩阴就是退、守、收等等阳就是进、攻、发等等阴阳协调不可偏废互为长消具体要搞清楚阴阳还是要看周易

1个回答2022-12-07 15:07

八极小架，你要真想学八极拳就学最正宗的开门八极拳。自己搜搜吴连枝吧

1个回答2022-10-02 06:30

楼上的两位说的都非常的好，但是我觉得最大的要点是的找一位好老师手把手教你才行，不然有再多的理论，看再多的视频，也都是没有用的，学习太极拳找到好老师很重要。重点还是需要自己去悟的，学架子一定要忘记架，学...

2个回答2023-02-07 11:41

想自学八极拳要练习站桩基本功。

1个回答2023-02-06 12:20

太极拳八种基本技法（简称“八法”） _、捋、挤、按、采、_、肘、靠。

1个回答2024-06-15 02:36

自我调适 1、变消极的嫉妒心态为积极的羡慕，努力改变自身的不足，靠真实的成就赶上或超过对方，从而获得真正的优势感。 2、增强自信心，克服自卑心理，用一句能鼓励自己的话鼓励自己，如“天生我材必有...

扫码下载APP

听书听课听播客，随时随地陪伴你

热门问答

热门搜索更多