我现在应该吃什么早餐才更有利于我精神方面的恢复

2022-10-12 04:45

1个回答
中医上讲早吃咸,晚吃甜,早上适当的小咸菜和白粥,晚上适当的甜有助于睡眠,在中午十一点至一点你要睡个午觉,不要睡的时间太长,半个小时就好,祝身体健康
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我问女孩子吃早餐没有她回让我做早餐给她是什么意思?
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早餐很重要,你有按时吃早餐吗
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有吃,的确早餐来很重源要。早餐是一天生活的开始。对将近10个小时不停消耗能量却没有补充的身体来说,早餐很是重要。早餐唤醒了身体,开启了身体高效的新陈代谢;早餐能把能量最先供给到大脑,让我们有清晰的...
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