怎么克服对别人的嫉妒感?

1、不要和别人比较，和自己比较。

这一点说起来容易，做起来难。我们和别人比较的习惯，大多是从小养成的。在我们小时候，常常会听到父母提到“隔壁家的谁谁谁”，这个“隔壁家的谁谁谁”成了激励我们前进的动力，但也让我们养成了喜欢和别人比较的习惯。

其实，更正确的激励我们前进的方式不是和别人比较，而是和自己比较。如果今天的自己比昨天的自己进步了，明天的我又比今天的我好了，我们就应该感到快乐，因为我们正在向着自我实现的路上不断前进。

2、让自己拥有恰当的自信

自信是一种宝贵的品质，是拥有健全完善的人格心理的表现。其实无需给它加上修饰词“恰当”，自信本身就是种恰到好处的表现。如果自我感觉过分地好，是自负；当对自己严重缺乏信心，则是自卑。

1、接纳自已。每天找到自已身上的一个优点，或者做一件让自已觉得还不错的事，打从心底里觉得，自已是真的真的挺错的，不比别人差，并不需要嫉妒谁。

2、知足、感恩。嫉妒的起源，多半是起于别人有、而我无。怀着感恩的心想一想，有些东西你有，别人也没有啊，至少你四肢健全吧、有家可归有人可爱吧？这么一想，也没觉得比谁差呀。

3、把嫉妒的对象当成鞭策自已前进的动力。能让你嫉妒的东西，应该是你很想要的吧？那就朝着那个目标努力奋进吧，每天进步一点，迟早会得到手的。