燕麦颗粒好还是燕麦片好
1个回答
麦片则是多种谷物混合而成,如小麦、大米、玉米、大麦等,其中燕麦片只占一小部分,甚至根本不含有燕麦片。国外的产品喜欢加入水果干、坚果片、豆类碎片等,国内的产品则喜欢加入麦芽糊精、砂糖、奶精(植脂末)、香精等。其实都是混合而成的,粒大粒小无所谓
总的来说,同量的燕麦煮出来越粘稠,则保健效果越好。燕麦片本身营养价值足够地高,做为主食,即便不加入其它营养成分已经很好了。商家加入一些营养素,一方面是真诚地希望改善产品品质,另一方面是一种宣传方式,吸引消费者优先购买它。一些“麦片”产品本身含有燕麦的比例很小,即便加入其它营养素,如钙、蛋白质等,实际上并不比纯燕麦片营养价值更高。千万不要以为加入一些营养素之后,加工产品就一定会胜过天然产品。
总的来说,同量的燕麦煮出来越粘稠,则保健效果越好。燕麦片本身营养价值足够地高,做为主食,即便不加入其它营养成分已经很好了。商家加入一些营养素,一方面是真诚地希望改善产品品质,另一方面是一种宣传方式,吸引消费者优先购买它。一些“麦片”产品本身含有燕麦的比例很小,即便加入其它营养素,如钙、蛋白质等,实际上并不比纯燕麦片营养价值更高。千万不要以为加入一些营养素之后,加工产品就一定会胜过天然产品。
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燕麦是什么
燕麦(拉丁学名:Avena sativa L.)为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮,所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营...
全文燕麦是什么
燕麦和小麦一样生长在麦地里,是麦地里的一种杂草。不过现在人们把它加工成一种食品,也同样能供人们食用!
什么是燕麦
燕麦为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。 燕麦不易脱皮,所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。...
全文燕麦是什么?
俗称油麦、玉麦、雀麦、野麦,是一种低糖、高营养、高能食品。
燕麦是什么?
燕麦是禾本科植物,燕麦具有降血糖、减肥、保护肠道、抗衰老、保护头发、促进消化、滋润养颜等效果。
什么是燕麦
燕麦为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮,所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。
燕麦的由来?
从唐代始,燕麦从内蒙、新疆、西藏等处被引种到俄罗斯、智利、美国等国家。
燕麦是什么?
燕麦是一种特殊的小麦,它的麦子可以压扁,做熟之后这样可以用开水浸泡,也可以煮燕麦粥等等,营养比较高。
什么是燕麦啊?
燕麦原本是一种生长在麦田的杂草。但是由于其含有丰富的维生素、微量元素和纤维素,并且淀粉含量较低,是一种营养丰富且低糖的食物,对人体很有益处。所以现在个别地区专门种植燕麦,并做成食品食用。用其做减肥时的...
全文燕麦的作用。
降压、降脂、清肠胃
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