如何才能让性格活泼起来,从抑郁中走出呢?
不喜欢跟人多说话, 不喜欢交朋友, 对很多事物都不感兴趣,经常心里抑郁,不开心 。找不到方向,经常昨天的事,前一句说的话,1分钟之内马上忘得干干净净。不记得自己要说什么
3个回答
你这样好像有些抑郁症,你最好能够专业化心理咨询,慢慢调节心态,完善自我。
做自己力所能及的事情,朋友。我曾经也处于这种状态,那是在离婚之后长达2年的时间里。很痛苦,但是必须自己克服。不要在乎事情的大小,也不要在乎别人是否看中这件事情,自己能把握,自己能得到快乐就好。
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