听到有规律的声音睡不着觉啊
3个回答
听些无规律的声音吧
泡个热水澡,听听音乐,看看书!就ok了!挺管用的,试试!
你是不是有心事,或者你一直无法解决的心事造成了你有些烦躁。小心别得了抑郁症,最好散散心去。
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