谁有郑多燕减肥舞中文版超清全集的小红帽

2022-10-23 18:09

1个回答

干嘛看那个，

减掉腹部赘肉关键在于做腹部拉伸训练
比如每天十分钟的仰卧起坐
平躺床上双手抱膝然后手腿同时用力挣脱坚持10秒每次10次
另外晚上睡觉前不能吃高热量食物

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1个回答2022-05-29 04:30

己发，wu开头的

1个回答2022-11-24 06:25

我有看先采好么

1个回答2022-08-21 11:12

减肥天书看了,其实也并不能按照上面写的来做,最实际的还是按照视频练习,稍微控制晚餐的食用量.

1个回答2023-08-23 20:13

赵奕然的更好喔

1个回答2024-03-03 05:42

超级减肥王里他们是怎么减肥的啊完美S型身段不仅要有挺拔的胸部和圆润的丰臀，还要有笔直秀美的背部。背部的挺拔与否，直接决定了一个人整个形体的美丽程度，一个拥有优美曲线的背部，不仅会让你看起来形态优美、线...

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同样的问题哦

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