如何从短期抑郁中走出来？
1个回答
去医院治疗吧！最建议的就是临床心理治疗模式，就是住院模式！不是门诊模式！这样既接受药物治疗，也可以接受治疗师心理治疗，还可以应用物理治疗。靠自己走出来不现实，除非你得的不是抑郁症！对于抑郁症也不用太过悲观，这个悲观是你本身的抑郁症状一部分。对于抑郁症，现在已经开始强调精准治疗，就是可以查出你神经递质有哪些缺乏，可以针对性治疗了。顺这个模式走，你可以从抑郁走出来的。
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