如何突破心理障碍?
我有心理障碍已久,但是就是突破不了,该怎么办?
1个回答
嗯嘛,静下心来,放下一切,疯玩一天,把一切都抛之脑后,心里不要老想着一件事情,多放松下,然后玩累了,就心想着美好的生活美好的一切,试着把心中障碍用 快乐去冲垮,往好的方面想,告诉自己还有下次,可以改变现在,
再给自己点奖励,物质上,精神上都可以;你也可以把你遇到的问题讲给你最信任最亲密,对你好的人讲,让他们帮你化解心里障碍。
没什么的,虽然经历起来很痛苦,但但勇敢点,跨过去,那不过是一个小坑,加油哦!相信自己,战胜自我!
再给自己点奖励,物质上,精神上都可以;你也可以把你遇到的问题讲给你最信任最亲密,对你好的人讲,让他们帮你化解心里障碍。
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