伤心到极点时，怎样的方式才能有效的发泄？

芝焚蕙叹 芝、蕙：同为香草名；焚：烧。芝草被焚，蕙草伤叹。比喻因同类遭到不幸而悲伤。 摘胆剜心 摘：取。剜：用刀剜。用刀子将胆和心取出。形容非常痛苦。 湮没无闻 湮：埋没；无闻：没有知道。名声被埋没，...

不联系，无交流，保持沉默，让他永远都不知道你在做什么，心理上的折磨最有效。

我觉得伤害一个人最有效的方式就是过的比他好，就算分开也不要迷失方向好好生活，找一个比他更好的人。

我觉得这很正常啊 没什么奇怪的 你不觉得将自己的丑事说出来就不觉得那是丑事了吗 或许你潜意识里也是个爱面子的人 丑事你都放在心里越积越多会造成很多的心理压力 如果你又是个心理作用大的人肯定会难受 但...

缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里 舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。 平时应该多听音乐，让优美...

我将我自己写的评论介绍给你,希望对你有用. 人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。 拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。 当我们情绪不好...

方法一：去冰箱拿一根冰棍吃，或者出去买。 方法二：书架拿一本书看。 方法三：开电脑，玩连连看 只要不想着这件事，做与它无关的事儿，马上你就会呆萌的像失忆了一样

我喜欢摔盘子, 看着他们狠狠摔在地上 破碎的样子 是的 所有的怨恨都如同绚丽的破碎一般 化解 烟消云散 发泄的痛快就一定要破坏的奋力 我也喜欢开着很大很闹的音乐 手舞足蹈 或者流泪 或者愤怒的书写 在...

自己唱歌..最能发泄

这位先生，你玩个游戏，没有理由就打人家小学生。再说了难道你以后都不结婚了么？ 这不就是一个游戏么？值得么？