小腿肌肉拉伤多久能好？ 怎么判断使肌肉拉伤还是肌肉断裂？详细点

拉伤是没有断，撕裂是断了，而且恢复比较漫长两个痛感不一样，撕裂要疼的多，肌肉力量几乎无法使用

您好，肌肉撕裂和肌肉拉伤属于不同程度的损伤，肌肉拉伤后不一定会断裂，但肌肉撕裂伤会出现肌肉断裂或部分断裂现象，比肌肉拉伤的损伤程度要大一些。 治疗恢复方法 冰敷 冰敷主要起到两大作用（要第一时间进行）...

肌肉撕裂和拉伤是两个概念 肌肉撕裂是某肌纤维已经全部裂开了，就相当于，一张白纸撕开了一样。而拉伤却是某肌纤维的任性拉开了，看像一根橡皮筋一样，当你拉到了极限，就是等于撕裂。

不是拉伤。休息几天就好。

其实肌肉拉伤就是肌肉撕裂引起的。没有什么本质区别。 可能你是由于运动前的准备活动做的不够。猛然用力导致的肌肉拉伤。 伤后24小时之内使用冷敷是正确的。可以减少出血及肿胀。 24小时以后应改用热敷。这时...

休养，适当遛遛

冰敷最方便的方法是拿一个塑料袋，内放冰块冷敷20分钟左右，冷敷过程中局部可能有些刺痛。此时，伤者可以把塑料袋拿开一会儿，然后再放上去。如此反复进行，严重者间隔3小时左右再重复一次，一天可进行多次。

慢慢休养，买一些消炎消肿活血化於的药吃

睡着了总保持一个姿势，有可能某个姿势会使肌肉紧张，长期的紧张就会造成拉伤

一般来说，肌肉拉伤的复原速度跟受伤程度有关，有些一个星期就好了，有些则要更久，肌肉拉伤会伴随肌纤维因拉伤而产生断裂，当肌肉受损经过修补后连接起来，但因为修补的结痂组织〈类似破皮流血后伤口会结痂的情形〉...