我自己脾气很不好，怎么办，很容易爆发

肺火比较重容易发火

脾气不好很容易生气
和你的性格有关
建议
这种情况也只有慢慢的磨练
经历的多
就知道如何去做了
也建议刻意的去控制一下
学会管理好自己的情绪
才会受到别人的尊重

首先，等你平复心情以后，你要反思一下自己是否有那些过火的地方。时刻反思自己，让自己有对做错事的愧疚感

2，你应该选择一个倾诉对象，当然也别把他当成水池子了。同样烦恼的事情试着自己排解一下，问问自己是否值得为这件事情生气，如果自己可以解决，那就过去了，否则再找别人倾诉

3、学会减压。听听音乐，看场电影，品味一下美食，跑跑步，不行对着沙袋拳打脚踢一顿也行

我也是个暴脾气。能怎么办呢？凉拌炒鸡蛋。有时候只能凡事慢三分，不急着说话，慢慢来。告诉自己人生无关生死没有大事。淡定，淡定！