得了强迫症(强迫思维)看什么书好?要说书名

不会好，只是有时候轻松，有时候不轻松

这种痛苦不能你一个人默默扛着，必须告诉你的父母，因为他们是这个世界上最爱你的人，最值得信任的人，他们会给你带来帮助的。 强迫症仅凭网上沟通是没有太大效果的，需要互动交流，才能具体指导，而且不是一次可以...

不是 强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。患有强迫症的人明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现。而强迫思维是强迫性神经官能症的症状之一。

请问这些比如的东西，有没有给你带来困扰，如果有都带来怎么样的困扰，有没有躯体症状！

首先你要明白世界是想对矛盾的，怎么都可以。 是迷茫到欲望到计划到程序又到迷余瞎茫的一个循环。强迫症是先理得后心安，但是千万竖首空不要忘芹大了要先心安后理得才是正道。就不会被自己搞矛盾和被动了 。

我给你一个办法你试试，下次你再遇到这样的问自己是不是做标记的时候，或者做上，或者不做上（按你的本意来）。然后，把书合上，拿起书去找老师。之后也不要去想这样的问题。从做标记到拿起书之间不要超过3秒。这样...

强迫性思维和强迫症这是很复杂的心理问题，建议你找专业的心理咨询师做系统的心理咨询。或者你先看看森田疗法都行。也可以看看中国式森田上中下三册。

就是反复去注意一些生活的小事 比如你明明关了窗户，可你还是会特地跑去看个两三次而且还不放心 精神紧张的症状 缓解一下就好了

因为一件困难或者未完成却很重要的事情而引起的强迫性质的想法或者思考 就是一直想 一直困扰自己 的思维 比如说睡觉时候想 吃饭也想着 不断重复一些无意义的事情或者对一件事物的想法

强迫症不会毁掉你的，请你相信，你就带着那份不安的状态做你该做的，忍受一段时间你居然会发现，天空飘来五个字 -- 那都不叫事。你一旦走出来，你会非常强大了，没有人会比你强，一切顺其自然、为所当为。。