如何保护膝盖关节?
1个回答
保护膝盖关节的方法:
1.避免对膝盖造成过大负荷的行为,如:负重走路、过度上下楼梯等;
2.注意饮食清淡,注意保暖,不让膝盖受凉,适当的运动锻炼;
3.适当的补充氨糖可以催生关节滑液,减少骨骼之间的磨损,健力多氨糖软骨素钙片,氨糖和软骨素可以更有效地保护、逆转损坏和促进修复关节。
1.避免对膝盖造成过大负荷的行为,如:负重走路、过度上下楼梯等;
2.注意饮食清淡,注意保暖,不让膝盖受凉,适当的运动锻炼;
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