自制酸奶的益生菌在常温下能存活吗

前言各种对肠胃好的菌种，不含添加剂、防腐剂、增稠剂，也没有工业人造菌，像奶酪一样浓稠，很健康美味哦！材料主料：牛奶1000ml、菌粉1袋； 辅料：蜂蜜适量、水果适量益生菌酸奶1酸奶机，保持42度左右的...

益生菌是人体内所必须的正常菌群。喝酸奶当然好处多多了。

酸奶中常橘猛掘见的益生菌包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球知汪菌、乳酸菌等。这些益生菌可以促进肠胃蠕动，帮助消化，维持肠道菌群平衡，预防腹泻圆核和便秘，增强免疫力。

　　酸奶是一款比较受消费者欢迎的产品，口味也多种多样，其中有一款含有益生菌的酸奶也收到了很多人的喜欢。而不同品牌的益生菌酸奶，其中的益生菌的含量也是不同的，进而对身体的效果也不一样。那么，含益生菌...

一般纯酸奶的保质期是十五天左右。life space益生菌添加了15种活性菌株，还添加了益生元，可以帮助恢复肠道活力，维持良好状态。

用酸奶发酵菌效果可能会好些

一袋一般只够做一次，不过你下次做之前可以把上一次做剩的3天以内的酸奶作为下次的发酵菌，这样就不需要下菌粉了，理论上可以一直做下去

酸奶中的益生菌其实是不会被人体所使用的，虽然益生菌对于人体是非常好的，但是通过食用酸奶而吸收的益生菌是非常少的，基本也会被胃酸给吸收消化，所以没有留下多少益生菌呢。

低温时可以抑制细菌的生长和繁殖，延长保质期。常温也可以存活，这个还要看一下，奶的灭菌方法。 采用巴氏灭菌，即保质期很短，但有效成分不会被破坏； 采用高温灭菌，可以保存很长时间，且可以室温保存。

不冷藏很容易导致活菌死亡，失去效果，像常温保存的益生菌制剂阿泰宁或者常立宁都可以改善肠道，比酸奶效果好