不宁腿怎么快速缓解？

这个与心理也有百很大的关系,心理上交流就会出现这个度不宁腿综合症,所以除了通过药物来调理,你自己可以尝试练习问一些放松的训练,比如说,当症状出现答的时候,你可以转移下注意力,及时的进行一下放松版训练,可以采取深呼吸权,放松训练,或者是想象放松训练。

指导意见: 病人上述的情况,如果确诊为不宁腿的情况,进一步检查引起的原因,治疗首先是放松心情况,可以使用药物治疗可以补充维生素B12,同时进一步检查是否有帕金森病所致的情况。