患了抑郁症该怎么办,光之源真的可以治好吗?

2022-11-13 06:39

3个回答
大多数人都是抑郁情绪,真的是抑郁症的话很难。
抑郁症可以药物治疗,现在很多医院都开设了心里科,主要症状就是失眠多疑恐惧厌世,像你这种情况还不是很严重,只要多结交朋友,多参加社交活动,稍微用药辅助治疗,效果肯定不错会痊愈的。
需要自己调整好心态,每天坚持运动,积极参加集体户外活动,必要时找份自己喜欢的工作,或者相约三五好友外出旅游,不要让自己有太多的独处时间,当然也可以去做心理辅导,不过主要还是要靠自己
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