晚上失眠的时候可以听正德音乐催眠吗？

世上只有妈妈好

失眠或者睡不着觉的人，晚上都是可以听正德音乐催眠的，很让人放松，慢慢的应该就会睡着了。

躺在床上，眼睛闭上，数着1只羊，2只羊，3只羊。。。。。。。。。。。。。。。到最后就睡着了，我试过很管用

催眠可以在一定的时间内让人很好的休息，采用自我催眠术来消除失眠、多梦。

想睡觉的话就听1.f大调浪漫曲2.小星星变奏曲3.花之圆舞曲4.棕发少女5.g弦上的咏叹调很有用的，我睡觉经常听！（注：我打字都打到手软了，应该够你听一个月的）

你好! 我给你介绍几首很舒缓清新的音乐 歌手_歌曲名 Cara Dillon_Craigie Hill Josh Rouse _ My Love Has Gone Cloning _ Th...

我赔你一起等

我失眠就看书，学习不好的人，看书就犯困。看到有回复听鬼故事的，佩服佩服，我胆子小，大半夜的听这个会吓死我的。本来晚上醒来就容易多想，还是看书比较适合我。

你累了，就算是摇滚，也睡着了啊。。。。。 至于你那个问题嘛，上网找几首，自己晚上听听吧，我是没干过。。。

顶二锅头！ 转入正题，其实你用那些方法即使睡着了也很难有好的睡眠质量。 你的心事太多，最好的方式就是什么都不想。 但是这是不可能的。 所以你就不要去想令你烦恼的，就回忆一下有什么快乐，YY也行