看到好多养生的方子里都提到红枣要吃单数，为什么呢

小红枣和大红枣在滋阴、补血方面的功效是一样的，因为小红枣和大红枣都能够很好的滋阴，也能够滋补气血，对于提高身体素质的作用是非常相似的。但是小红枣更能够养血安神，对于心血虚所造成的失眠、多梦、心慌、气短...

如果是同一个地方的就没什么区别，如果是不同地方的，那就与土壤和气候有关系，所以所含营养成分有些区别。实际大致都长不多，因为枣又不像什么名贵保健品，吃一点就会有什么明显变化的。枣大了就少吃两个，小了就多...

营养上没有什么区别，只是生产的方式不一样，而且种植地也不一样，

不挑食，什么都吃，蔬菜啊水果啊，奶啊，蛋啊，肉啊的，人体需要的元素很多种，要平衡着来，单一的吃反而不好， 至于两种枣那个好，就无所谓了，有好多情况左右这个问题，单单说枣好不好也没用，首先是再好的东西，...

沙枣 本品为胡颓子科胡颓子属沙枣。黑龙江、吉林、辽宁、河北北部、内蒙古、新疆、河南等地均有栽培或野生，果可食，果及树皮均药用。沙枣的营养 果:酸、甘、凉。树皮:酸、微苦、凉。 ≮美食成分 ≯ 茎杆、根...

冬枣含有丰富的维生素A、维生素E和钾、钠、铁、铜等多种微量元素缺斗雀，维生素C的含量是苹果的70倍，梨的140倍，营养价值为“百果之冠”。 冬枣的功效与作用非常高，除了能够补充营养之外，同时还能调理一...

张仲景在大建中汤、小建中汤中，君药用的都是 饴糖 ，饴糖的确是调补中焦非常好的一个药。现在饴糖不蚂野太好买了，小一点的医院可能都没有这个药。 那么我们有什么可以代替的呢? ...

你好，大小枣均有健脾功效，但大枣功在降浊，小枣功在扶本。大枣入药，小枣不放入药。药用当然大枣好些 小枣是被国内外医药介推崇的营养滋补品，当然，大枣的营养价值也很高，两者不相上下

yuki99177微我~

脆枣和红枣的营养价值是不一样的，脆枣含有的纤维素含量非常高，还含有大量的碳水化合物、维生素a、维生素b、维生素c。红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等。它们所含的...