我精神真的有问题啊，有社交恐惧症看到人就紧张害怕，路人也觉得我这么个人有问题，怎么办啊

不要这么急着判定自己是不是这种症状，最好去专门的机构去看医生比较好。
医者不自医，也很容易出现心理暗示。

先不用那么着急就判断自己社交恐惧，你看看你和家人相处的如何？和自己已经熟悉的朋友相处的如何？如果和他们沟通没有问题的话，你的沟通能力，表达能力，社交能力都是可以的，只是你可能没有找到把你日常交流的方式放到陌生对象身上而已，又或者是太在意成败或者他人的评价，害怕从他人身上得到负面评价而产生的退缩。
所以，先好好观察一下自己和家人、熟悉朋友的互动，找机会接触一个陌生人，以后再慢慢扩大交往圈试试。

想要获得专业的解决办法可以去医院心理咨询一下，不会花费很多时间。看您这个样子可能会影响社交和生活，路人我并不专业，但是你能意识到这一点就很好了，可能原因是您以前受到过心理上打击或社交、生活上的挫折导致的，最重要一点是没有保持心理的开朗

首先不是精神问题，可以治愈。见到人就害怕是心理问题，可以通过心理医生了解真正的原因，找到原因病就好一半了。再去用正确的办法训练自己的注意力。