成年人如何培养创造力和想象力？

“创造力”其实跟“做引体向上”很相似。一个人的创造力，往往跟“探索问题”，“专注思考”，“归纳演绎”等高强度的脑力活动有密切关系。而很可惜的是，我们从小到大的教育，让我们很少这样使用我们的大脑。我们更加擅长的是，对给定的问题，沿着给定的路径寻找答案。但这不是创造力，创造力需要探索未知，需要强大的自信面对模糊和不确定性。所以，还是“用进废退”的道理，我们大部分人就显得缺乏创造力。简单来说，可以从两个方面来刻意训练自己：提问，以及习惯视觉化工作。
这说明什么呢？如果你想要让自己的背三角肌变强壮，你最好用专门的设备有针对行的训练这部分肌肉。同样的，如果你想要培养创造力，你最好有针对性的训练你的大脑。