首页>有声问答>

185厘米怎样扣篮

>

185厘米怎样扣篮

2022-11-19 15:41

5个回答
2022-11-19 19:48
把篮框调低一点，要不就去小学的篮球场扣，双手暴扣轻松自如。
2022-11-19 18:22
想要扣篮其实是很简单的，只要有足够的身高或者足够的弹跳，只要能超过篮筐一只手掌，基本上就能扣篮了，如果没有基本的身高跟弹跳，想要扣篮那就是异想天开了，所以要扣篮得有那两个基本条件；想要练好弹跳首先就得有耐力，因为弹跳不是短时间就能锻炼出来的，经常进行蛙跳，负重跑步，深蹲之类的练习，坚持下去，弹跳自然而然会增加的，坚持时间越长相信弹跳会更好的。
2022-11-19 18:03
85左右吧 街头篮球扣篮公式:身高+弹跳>=200 就可以扣篮了 185以上... 其实扣篮是比较简单的,只要你符合扣篮的基本条件,在练习半年到1年就可以了. 扣篮的基本条件1:原地摸高为2.30米以上.是原地摸高,不跳的那种,也就是说你原地站着伸...
2022-11-19 17:33
买两个10斤的沙袋，一个腿绑一个，每天跑400米，跑几个月应该就可以扣篮了
2022-11-19 16:53
扣篮可是很讲究技巧的啊
有的人能抓住篮筐 ,可还是扣不进球
如果你的弹跳够高的话,建议你扣篮是一定要注意手腕的用力
要不染很难扣进的
相关问答
185可以扣篮吗？
3个回答2022-08-28 13:24
体育训练是一个系统的过程，弹跳差一般有两个原因，一是爆发力不好，二是下肢力量差，但你只要坚持锻炼，有这么好的先天条件，相信很快就能扣篮的
20厘米和18厘米篮球对比
1个回答2023-05-09 05:02
直径小于18厘米，适合6岁以下儿童；直径20厘米及以上，适合年龄大一点的人群。 18厘米的篮球，比较适合小朋友玩耍，简单方便；而20厘米的篮球，体积上和专业篮球还是有一定差距，但整体上还是能够掌握。 ...
全文
身高185，勉强能扣篮。谁能让我更轻松地扣篮？
6个回答2023-03-26 09:31
我也是180，但我可以双手扣篮，不给你那些长篇大论的训练计划了，给你我的亲身经历，1.两手在身后拉住，然后半弯腿向上使劲跳，注意一定是半弯腿，下来后连续起跳，我是一次40次，这个练习的是小腿力量和连续...
全文
我15岁身高185 想扣篮.求助
2个回答2023-02-05 00:30
要做锻炼手指力量的运动~ 必须把手指力量弄上去~这样就可以随便的抓球了~ 多跑多跳，多做杠铃，抗那个做深蹲... 腿部力量上去就可以扣篮了~
我是男生，我的身高是185厘米，算不算高个？
3个回答2022-11-19 08:50
你好亲，这个要看你是未成年人还是成年人，如果十四五岁身高1米85姚明也不过这样至于正常与否，要去医院查激素，看是否有巨人症，也没绝对界限，建议去正规医院系统检查，对症处理。
扣篮 我是个在校生，185多点，请问怎样练习扣篮，具体点，谢谢
3个回答2022-10-07 10:25
练好小腿力量，还有脚踝的力量，这2个是增加弹跳的，然后练下腰腹肌，这是在空中保持平衡用的， 在空中不能保持住很难把球扣进，最后练练手指力量，抓球用的，实在抓不住就得对弹跳要求更高了，还有就是双手扣了，...
全文
如果身高185那么弹跳力需要多少才可以扣篮
3个回答2022-11-18 22:31
正规篮球场篮圈高度3米05。你伸手能有多高就可以大概估算需要跳多高。跳起来手高出篮圈30左右就可以了。
一米六高的人能扣篮的吗?
5个回答2023-06-01 04:40
一米六真不可能。这个年代，有的话早在网上传疯了。就像传说有人可以摸到篮板上沿一样（有说加内特可以的，也有说霍华德可以的），其实目前还没人做到，没有视频为证啊。到是看过詹姆斯怀特的视频，还差一点摸到。
假如时光倒流想做啥
1个回答2024-05-27 07:36
把那些能中500万、100万的彩票都买了
二婚还能俘获西班牙王子，嫁豪门的女人有什么共同点
1个回答2024-05-27 07:35
女人的共同特点不好说 但是说明豪门的男人想法是不一样的 他们永远在追求自己心里中的目标，哪怕对方是结婚，都不在乎 说明目标还是少数啊。
热门问答
热门搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z