戒烟初期的过程很难熬，怎样才能顺利熬过戒烟初期？

2022-11-20 09:37

1个回答

可以干些自己感兴趣的事情，可以嚼泡泡糖，也可以吃零食，可以转移注意力，多运动，饮食要以清淡为主。

相关问答

1个回答2022-11-20 12:56

戒烟过程是非常难熬的，因为烟瘾也是一种人的行为习惯，突然去戒的话会产生一种心烦失眠的感觉，打扰正常的生活；咳嗽不止，吐黑痰，注意力无法集中，失眠等。

1个回答2023-10-21 10:17

戒烟戒酒都很难，你看别人容易，那是表面现象，因为烟酒都会成瘾，我们对于它会产生铅行依赖，所以只要你有信心，有毅力，知道吸烟的危害，为了将来身体健康，你必须要戒烟，有雀前志者顷激清事竟成，相信你会成功的

2个回答2022-12-26 11:55

停止吸烟或减少吸烟量后，吸烟者将会产生一系列不易忍受的症状和体征，医学上称之为戒断症状，包括吸烟渴求、焦虑、抑郁、不安、头痛、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍、血压升高和心率加快等，部分戒烟者还...

1个回答2022-12-07 07:52

戒了好。最主要是健康

1个回答2024-05-27 10:01

歌曲:戒烟如你而我却不得不相信总有一天你会离去这样的心情在我这样的年纪其实早应该无所谓伤不伤心有过太多的曾经有过太多的曾经可是面对你我竟然失去了这些勇气或许你就像烟无孔不...

1个回答2024-05-04 07:53

1个回答2023-03-10 23:36

因为还有钱买烟，如果穷到连吃饭都吃不起的时候，那么肯定就能戒烟了。

3个回答2023-03-23 13:31

不会很难，但也不会很容易！如果没有决心和毅力，再简单的事对于你来说都是很难的！不止是戒烟，其他的也一样！男人做事讲的就是漂亮！兄弟，剩下的就靠你了，别让自己失望！

1个回答2024-01-26 21:39

为什么戒糖很难？答案很简单，因为戒糖时身体不帮忙。当你想戒糖时，身体会渴望吃糖，这需要极大意志力卖郑，自律，非常费力，早晚你就屈服燃纳了，又开始中段颂吃糖。

1个回答2022-10-06 06:07

哪本书？你好好说！

扫码下载APP

听书听课听播客，随时随地陪伴你

热门问答

热门搜索更多