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当你感到心累了该怎么办?

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当你感到心累了该怎么办?

2022-11-20 11:25

3个回答
2022-11-20 15:29
‍‍心态决定状态。如果心累，可以有两种方法来改善，一是改善自己的心态，降低目标值或者期待值，退一步海阔天空。或者换位思考，也许会有另外的一种感觉。二是释放压力。通过听音乐、逛街或者体育运动等等方法，只要是自己喜欢的方式就行，释放压力，让身心放松。试试看吧，会有效果的。‍‍
2022-11-20 14:20
‍‍心累的话，可以听一些轻音乐，能够有效地缓解心理上的疲劳；还可以适当的外出旅游，释放自己压抑的心情。‍‍
2022-11-20 12:28

‍‍降低对自身的要求，有可能导致自己心累的原因是对自己要求过高，或者给自己制定不切实际的目标，当遇到实践困难或者目标太高而不能达到时，就会身心感到疲惫，这时不妨从实践出发，降低对自身的要求，先从小目标开始，从简单的方面入手，一步一个脚印，慢慢来，这样人也会快乐点。

‍‍

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累了就休息休息
哦累累哦哦累累累，哦累累累哦累累累，是什么歌啊？很有节奏感的，做
2个回答2023-09-17 16:10
虽然不是哦累哦累，但我觉得大部分人喊迅山可能想找的Lonely-Nana这首歌. 里面昌戚的郑中旋律是lonely~lonely~ 很经典
哦累哦累哦累哦累是什么意思
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“果实累累”的“累累”的正确读音是什么？
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明明 是leilei
我好累！好累！好累！
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会说累的人 是怎样的人？其实很累 但是不会说累的人又是怎样的人？
1个回答2024-03-06 21:46
要是说累的，就是只看到现在身上的伤痕。 说不累的人，他们看到的是他们的目标，为了目标前进的人，不会说累，他们会积累经验，为什么会这样？有没有更好的方法？所以他们不会说累。
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