意拳养生桩在早上还是晚上练最好

2022-11-21 20:21

3个回答

一般而言，早晚都要练的。如果只练一次，时间又不紧张的话，那就早上练吧。以升清降浊为主，是上清气升，所以桩功早上练为好。

晚上练确实比较好，但要在9点以前

早上健身，晚上减肥，自己选早上还是晚上吧。

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2个回答2022-12-31 10:53

要站桩最重要的原因就是要让你打好基础而练太极拳必须是要站桩的，是锻炼太极拳的一个技术，因为只有你有一个良好的基础，你才能够在锻炼太极拳的时候一招一式都联盟的非常的像，所以在练太极的时候要站桩。

1个回答2022-10-22 23:51

一定要自然睁开眼睛。

1个回答2022-12-13 05:49

站桩怎么能站出整劲？那练拳的全都可以只站桩了，这岂不是可笑至极？人家表演马步是表现功底，你要是觉得不可能，可以用推的那人是个托来解释

1个回答2022-09-28 09:16

这个看你是要业余练练还是想学专业的，业余的就在网上看视频自己联系，专业点就找专业的太极拳教练。

1个回答2022-09-21 10:42

粗略地说是熊经鸟伸

1个回答2022-07-06 17:37

个人体力行就可以。

1个回答2022-05-27 16:57

早饭前1个半小时练和晚饭后1一个小时，都行。当然有时间练两次更好。

1个回答2023-01-10 12:41

三体式桩功--五行拳----十二形拳

1个回答2022-09-14 16:50

楼上这位网友回答的很好！我不需再答。不过多看些太极书，不要再提问这些简单问题。书上点都有。

1个回答2024-06-12 07:56

分家不属于法琳娜范畴，属于民间家庭事务，指把一个家分开，分成若干个家。一个完整的家解体，几个态手新斗贺的家庭成立、诞生。分家，主要是分财产。财产中，主要分固定资产和资金，即父母的积蓄，父母的私产。...

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