以前受到过一些创伤,总是幻想,现实与幻想分不清怎么办?

2022-11-22 08:09

3个回答
应该放平自己的心态,可以出去旅行,尽量让自己忙起来,不要想的太多,这样就可以分得清了。
可以找自己的朋友,让朋友来监督自己,可以去看心理医生来接受治疗。
一定要放平心态,这个时候不要想太多,不要总是想过去的事情,要你现在未必要将重心放在现实的生活中。
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