我感觉我情绪很不稳定 很容易陷入悲观意识 我是不是精神上出什么问题了

2022-11-23 01:25

2个回答
是心理出了问题,当下生活节奏快,压力大了,很容易患上抑郁症,这时你应多出去旅游,让自己的心情放松,或者去找个有资质的心理医生帮你疏导一下,会有收获的
应该不是吧,你是不是最近一段时间遇到什么不开心的事了,你越是想心情就越差,你其实可以找你信得过的好朋友经常一起出来走走聊聊,有时候心里的事说出来你会感觉轻松很多,不要给自己的心情太大的压力
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重蹈覆辙.................
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