如果感觉生活太过苦涩，坚持不下去怎么办？该怎样调整心态？

凡事忍耐，凡事包容。

一是坚持问题导向，直面问题、找准问题、善解难题。 二是坚持从严治部，标准要严，执行要严，律己要严。 三是坚持求真务实，作风要实，措施要实，效果要实。

抽点时间放松放松

生活本来就充满了未知，那些艰辛都是激励你前进的动力，就算前面充满了坎坷，可每一天不一样要度过，与其这样，不如坚持下去，相信你就会发现自己居然有多么的伟大。

我觉得真的没雀消帆有必要坚持下去，这样的感情只会给你带来更多的痛苦，而且坚持下去也不会有好的结顷雹果，还不如让自己桥滑尽早释怀。

本来就是这样的额，试试暑假时候专攻一门理科，有一点懂，兴趣就上来了。 还有，不要担心啦，中考试题都是很简单和基础的，差不多书上的例题全会了也就会了，考试最重要的是细心，把自己能得到的分数全部拿到手，...

建议改天抽个时间再找领导谈谈啊，心平气和的谈！

其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马车一样发牢骚。 一是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡；...

我不知道你多大 首先是 了解你的最终目的是什么？是爱情 还是生活品质 当然还有 当你知道你的最终目的时候 做出你自己的判断 当你做出了选择 就不要后悔 有得必有失

人总会有自我保护机制，第一要往好的方面想，往对自己有利的方向想；第二，如果事情变坏，你要做好“没什么大不了”的阔达心态，给自己灌输这种观念。 这样你就可以有很从容的心态了。 推荐你看《史上最强...