在我们日常生活中，该如何保养肾呢？

想要在平时保护肝和肾，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花能疏肝理气，拿来泡茶喝也很不错。此外，酒桌男一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子，橘子。维生素B能保护...

多吃花生,芝麻,腰果,乌鸡,黑豆.肾热怕冷,要注意肾部保暖.如肾热必须要清肾,可以吃用女贞子清肾.

   这本书应该还可以的   你可能是休息和饮食不太健康多注意自己身体， 不要滥服用药物   有时候会对身体更多产生负面影响最后  祝你身体早点康复

日常保养肝脏的方法有： 合理的睡眠，早睡早起，避免熬夜。 规律的饮食，早晨起来空腹喝一杯温水。 适当运动，增强体质。 戒烟戒酒。 多吃保护肝脏的食物： 草莓：对于肝火旺盛的人来说，草莓...

在最有感觉的时候，她没有停下脚步，那么，也不必在一起走完那段路之后，回头去寻找那些散落在地上的感觉，路已经走完。 　　爱情中最伤感的时刻是后期的冷淡，一个曾经爱过你的人，忽然离你很远，咫尺之隔，却是...

控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于肾病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，不要贪吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性...

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想要保养好自己的肾脏，就是每天都应该注意饮食，要吃得清淡一点，多锻炼多喝水，平时不要熬夜，这样才能让自己的肾脏变得非常健康。

多读书多看报少吃多动

唐朝名人 裴矩（？——627），隋末唐初大臣。河东闻喜人。 裴行俭（619——682），唐朝官吏，字守约，绛州闻喜（今山西闻喜东北）人。 裴寂（570——632），唐初大臣。字玄真...