请问人每天摄入多少坚果量是比较合适的呢？

2022-11-23 08:37

1个回答

50~100克就够了

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1个回答2024-01-24 13:00

　　适合天文摄影的单反？　　以前有佳能的EOS 60Da，现在有尼康的D810a，都是专为天文拍摄开发的，就是价格比较贵…… 　　另外平时拿去摄影颜色可能有点诡异。

3个回答2022-12-20 23:23

在饮食方面一定要注意，一定要饮食清淡，千万不能饮食过于油腻，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果，香蕉，橘子，橙子等等一些。也要多吃一些高蛋白的食物，例如牛肉，羊肉，虾，鱼肉等等一些。我觉得如果能...

3个回答2022-12-07 06:01

肉类蛋白质丰富而质优，还提供丰富的微量元素如铁、锌和维生素B12，其中以动物肝脏的含量最丰富，而这些营养在素食中很难获取的，所以建议孩子在的日常生活中不要挑食，一般3--7岁的孩子肉类的每天摄入量为1...

2个回答2023-05-06 20:39

3个回答2023-01-13 23:46

就把自己每天吃的东西记下来，然后去网上查他的卡路里，就能大概知道每天的摄入量点了

2个回答2023-02-08 10:24

对内脏健康有很好的效果。如果摄入大量糖分，对睡眠的节律调节是不可避免的，会因此延缓脑内褪黑素的分泌。而且，睡眠不足会增强对砂糖的欲望，从而进一步促进恶性循环。“研究表明，睡眠不足会导致血糖值不平衡，...

1个回答2022-12-02 12:48

烹调油的摄入量是每人每天烹调油摄入量为25到30克，烹调油包括植物油和动物油。烹调油，要求烟点200到210度以上，以免烹调时有低沸点物逸出而冒烟。一般是由等，经过脱酸，脱色，脱臭，冬化，脱蜡等工序...

1个回答2023-01-27 01:00

根据《中国居民膳食指南》建议，4~5岁的孩子每天摄入250~300克蔬菜和150克水果；2~3岁的孩子每天摄入200~250克蔬菜和100克水果；1~2岁的孩子每天摄入50~150克蔬菜和50~150...

1个回答2024-06-22 21:31

详细见鲁迅的范爱农（人民教育出版社）

1个回答2024-06-22 21:30

家庭是父亲的王国，母亲的世界，儿童的乐园。 ——爱默生家庭是文明的核心。 ——杜兰特仁慈始于家庭，但不应当止于家庭。 ——福莱祈求三样事物吧：一个好妻子，一个好胃口，一个好梦。 ——犹...

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