我有莫名其妙的心结求助

你是一个完美主义者，对什么要求的都很苛刻，包括你喜欢的东西，稍不如意心里就不舒服，所以导致了你频频仍东西的习惯。这种性格的人其实活的很累，也很痛苦，因为世界上根本就没有完美的物质存在。因此你要想办法改变自己的性格，包容一些自己认为不完美的东西。实在克服不了，可以求教一下心里医生帮忙做一些心理疏导。只要你自己有决心，我想性格还是可以改变的。

估计你现在更烦了，看上面的那么多字，复制来了有什么意思？又帮不了 别人。

对于你的做法，我发表下个人意见。
不知道 你觉得买个装 碟片 的装置 会不会好一点？

你可以买一个大一点的，好一点的。
像你这样爱惜碟片的人 应该每次都放的很好的。
试试看吧。

还有，不要老是想这碟片。 在你放完碟片后，考虑做点其他事情。

个人看法，希望能帮你解决问题。

你要克服这种习惯，就要多听强劲的欧美音乐如摇滚，不久你就会很开朗，什么担心紧张的情绪都会消失的！！！经验之谈，这种做法又简单又有效,比什么森田疗法有效的多了!!!!!!!!!!!!