你见过的心理素质很强大的人是怎样的？

心理素质其实在于抑制两个心理环节传导的能力，第一个环节是外界环境，影响对自己情绪的作用，第二个环节在于自己的情绪对自己行为，思维和判断的作用和影响。好的心理素质大多数情况下体现在外界的环境对自己的情绪影响很小。但是也有少数例子证明有些人能够做到情绪较少得影响行为，思维和判断。其实心里素质还有更高的境界，那就是在于有能力有意识地控制第一个环节的传导，外界的环境影响能够被主动得修正乃至逆转，从而成为对自己行动，判断，思维更为有利的情绪。

心里素质最高的，不同年龄阶段的人解释不同吧，是一种不偏不倚、不左不右、不上不下、不轻不重的心理状态。具体到心理层面,应该是压力适中,焦虑适度,客观待己,合理自信,是一种健康积极向上的心理态度。

紧张来源于对未来的不确定性；对自己的不自信，害怕搞砸；对结果的期望太高，希望自己完美；如果能在做某件事前，充分准备，放宽心态，会就是会，不会就是不会。不要刻意强求，把将要发生的事按步骤计划好，只要做好接下来的每一步就行了。这需要忍静和自控。

心理素质，应该是人对自身和外界的认知和协调的一种能力吧。心理素质好的人，一般都是能正确认知自己和外界，通过自身的努力来改善外部条件或者是针对无法改变的外部条件来调节自身的状态，并借此最大限度地达到自己的目的。