补精的菜有哪些，吃什么可以补精？

你好，菠菜 属藜科菠菜属，一年生草本植物。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜不是只补钙或是只补铁，因为菠菜中含有丰富的营养，其中胡萝卜素...

补充一点蛋白质．多吃鱼．牛肉．鸡蛋拿物芦．青菜多吃消带蚂敏点．还要多喝带点水．因为我是开健身馆的，教练和那些客人都是这么说的

小白菜可煮食或炒食，亦可做成菜汤或者凉拌食用。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高，...

可以多吃红枣，猪肝，瘦肉，婴儿补血口服溶液不错的啊

方法一：放些醋，做个糖醋什么菜。 方法二：将锅中菜倒入漏勺，过清水，重新入锅加调料煸炒

1、可以加入一些鸡精、醋，运用提味的方法调和一下清甜味，若是菜里面还没有放盐，也可以加些盐，也能减弱甜味。 2、在菜里面加一些红萝卜或者丝瓜一起炒，能够减弱甜味。 3、如果做的是滋补汤，可以放...

        菠菜，是一种很家常的绿色蔬菜，尤其是在寒冷的严冬，绿油油的菠菜给萧瑟的冬季增添了一份色彩，增添了一份健康。 　　菠菜，原名菠薐,又名波斯菜、赤根菜，起源于亚洲的西南部波斯，唐代...

1、金针菇菜胆 原料：金针菇、菜胆(油菜)、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。 此道菜含锌量约12.9毫克，并富含儿童必须的氨基酸，可调节儿童体内的含锌量。红、黄、绿颜色的搭配，很容易调动孩...

小学四年级作为小学生涯中第二年学习英语的时期，很多家长都在为此发愁问小学四年级英语补课应该怎么做，哪种补课模式能够帮助孩子提升英语能力，所以见天我们就来了解一下小学四年级英语补课应该怎么做？　　...

酸菜不酸也就是不发酵，原因主要有两个： 一是盐多了（注意不是盐少了），盐多的环境下酵母菌不易生存，大家都知道咸的东西不容易变质其实也是这个道理，只不过酸菜发酵我们要的是有益的酵母菌。 二是酸菜缸四...