怎样练好打架速度和力量？

2022-11-29 23:17

1个回答

去学九阳神功，方圆+里之内飞沙走石，掌影重重。

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5个回答2022-08-20 15:34

你所说的是力量，但是我估计你说的是出拳的爆发力与杀伤力，不能称为力量，要训练此种爆发力与杀伤力，一般分为1、击打沙包，2、手握哑铃快速冲拳，3、卧推杠铃。4、击打靶子等。一般要求重量小，快速做动作。往...

1个回答2022-05-27 12:58

我咋知道啊！

1个回答2024-01-24 13:54

不知道自己想

6个回答2022-09-04 04:57

没有拳击基础的野拳的话，个人感觉明显是练沙袋更能帮助打架！

1个回答2023-08-10 12:15

力量：腿部力量，可以练习耐力跑1000米3个一组，早晚各一组，登高跳500个2个一组，早上3组晚上5组。俩者交替进行，蛙跳也有一定效果。腰部力量，仰卧起座50个4个一组，每天4组（有空就练...

1个回答2024-02-14 23:24

1、抓卡片小游戏：取一张卡纸，剪裁成20厘米长、5厘米宽的大小。让朋友竖着握住卡片的上沿，自己将手放到卡片底部，让朋友在毫无预示的情况下突然松开卡片。卡片坠落时，用最快的速度抓住它。多加训练，这...

1个回答2024-02-27 06:36

1、抓卡片小游戏：取一张卡纸，剪裁成20厘米长、5厘米宽的大小。让朋友竖着握住卡片的上沿，自己将手放到卡片底部，让朋友在毫无预示的情况下突然松开卡片。卡片坠落时，用最快的速度抓住它。多加训练，...

1个回答2024-02-18 11:40

1个回答2024-02-10 15:06

速度和质量有关系。在低速情况下，物体的质量与速度也有关系。但是正如公式上所写的那样，低速的物体其质量几乎和其静止时的质量差不多，基本可以忽略两者之间的差别。质量简介：质量（mass...

1个回答2024-06-19 14:11

《两生花》是由林添一执导，刘恺威、王丽坤、高仁、刘一含、顾璇、霍政谚等主演的都市情感剧。剧情简介 2014年，颜宋带着儿子颜朗独自在上海生活3年后，遇到了因车祸而成植物人的秦漠。秦漠（刘恺威饰...

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