如何改变暴躁脾气?
2个回答
换位思考: 遇到事情不满意时,想想别人的难处,关心他人,可以平复自己的不满。脾气暴躁易怒的人,通常都是什么事情总是站在自己的角度,别人有一点不好,或者说了你一句,就要和别人计较,就要发脾气。这时我们就要换位思考一下,可以多想想别人的难处,什么事情都能好好解决,为什么非要那么大的脾气呢?只要坚持一段时间,就会收到很好的效果。
注意力转移:当有某件事情令你心情很不爽,特别想发火的时候,将自己的注意力转移到能够令自己心情愉悦的事情上,比如听听音乐,这样也可以有效的控制暴躁脾气的爆发。学会控制自己:当感觉到自己情绪很糟想要对身边人发火的时候,要在心里多暗示自己先控制一下,试着自我控制几次之后,慢慢的以后再遇到类似的情况就会很好的控制自己的脾气了。
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脾气暴躁怎么改正
脾气不好都是从小养成的,可以说根深蒂固,能认识到自己脾气不好,还得有决心改正,遇到事情三思而后行,多做事少说话,培养自己的兴趣爱好,努力使自己慢慢变好。
如何改变脾气暴躁的妈妈
首先,你的妈妈是不是正处在更年期. 如果不是,先不要想去如何去改变她的脾气,毕竟人的性专格脾气不是说改属就改的. 多做些能让她高兴的事,尽量顺着她的意思去做,不要经常和她顶嘴,说些好话哄她高兴,她...
全文如何改变脾气暴躁的孩子?
极有脾气暴躁的孩子,家长很容易被孩子的脾气所左右。要不妥协要不以暴制暴。而这两种方式只能激化孩子的负面情绪。 所以作为家长,一定要保持冷静,对待孩子的爆脾气一方面可以采取冷处理,当孩子在气头上的时...
全文脾气暴躁怎么改?
首先要增强理智感,遇事多思考,多想想别人,多想想事情的结果,认真对待,慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时,及时克制。最好在发言动手之前把舌头在嘴里转上几圈,通过时间缓冲,帮助自己的头脑冷静下来。...
全文有什麼好书能让人改变暴躁脾气
你好,看书只能让你一时安静下来 但不会改变你的脾气 主要你还是要从根本来改变 可以看看 ,你在忙什么 ,这本书 很不错
能推荐基本改善脾气性格急躁暴躁的人看的书吗?
30岁的人,习惯只能被引导,不能自主改正什么缺点了,能改的人也有,但绝对凤毛麟角,你买什么书不重要,重要的是买了他会看吗,看了能懂得道理,能改吗,他现在就如同一个肠胃不好的病人,你即使给他吃了很...
全文脾气暴躁暴躁
一般情况下宝宝的脾气跟大人有关系,平时家人可能对宝宝教育方面也通常使用暴力,所以宝宝也会这样。注意多给宝宝关心就可以的
怎么让一个脾气暴躁的人改变?
其实我就是一个脾气暴躁的人,只不过那是8年以前了,我的方法就是钓鱼,我现在已经整整钓了8年的鱼了。
脾气暴躁要怎么改善?
脾气暴躁要看是什么原因引起的只有纷争解决才能得到妥善处理: 自己性格所引起的,有的人天生暴躁、对于这类朋友就要学会隐忍和冷静,万事退一步冷静60秒看看是不是还有这种暴躁 后天环境及其他原因引起,...
全文脾气暴躁怎么改变
一是根据自己的心理想办法逐渐调节和控制自己,学会自我调节;二是静下心来多读读书,加强自我修养;三是多做体育锻炼,如具有耐性的一些体育活动。
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