腹肌的形状是先天的么？

腹肌的分块形状是天生的，但是后天锻炼可以使腹部肌肉更加发达。

首先找出图中的腱划。仔细观察就会发现，就是它，白色的腱划和红色的肌肉一划分，就看起来一块一块的了。

腱划，就是让腹肌看起来一块一块的很重要的原因，这就决定了怎么练，腹肌也不会像肱二头肌一样只会变得像个棍子一样饱满。但是，这个叫做腱划的东西，是天生的，不会在锻炼中变多或者变少。