红糖吃了能会胖吗?
现在比较胖,但是想喝红糖补血,不知道喝了红糖会不会发胖,本来就很胖,再胖就难看的很了,红糖吃会不会变胖呢?
1个回答
红糖吃了会发胖的,因此红糖要适当的吃,红糖喝多了不但会发胖,还会影响肠胃消化,对营养吸收不好,每天可以喝一小杯红糖就可以,补血也可以适当的吃点红枣,这个补血的效果很好,枸杞也有补血的效果,这些补血的食物可以搭配着吃,想减肥的话运动是最好的减肥的方法,比较健康也瘦的比较快,但需要坚持,哪怕吃的再多,但是经过运动就会逐渐瘦下来的。
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