感觉活着就是等死,很枯燥很无聊,对什么事情都提不起兴趣了,为什么?

2022-12-03 02:10

3个回答
不知道你是什么原因引起的,我曾经也有一段时间是这样的,简直就是抑郁了,觉得活着都没有意义。后来让自己忙碌起来,和朋友多聚会,出去旅游,让自己开心起来,慢慢就好了。你可以试试,不要让自己太闲了,整天无所事事,也没有社交,慢慢的会抑郁的。
出现这样的情况建议深入了解自己出现这种情绪的原因,或者是什么原因导致你产生这样的情绪,然后根据情况去做相应的改变。如果实在是难以控制自己的情绪,也可以寻求外部帮助,例如跟亲朋好友交流,旅游散心,咨询心理医生等等。
就是你一个人外面闷了。没人跟你玩,自己又不知道玩什么,自己喜欢的又都腻了,就是这样的恶性循环导致现在的你
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