怎样才能使一个人开心起来呢?

2022-12-04 14:31

5个回答
第一,努力改变看问题的角度,总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。第二,要想解决问题的办法,别老想着问题本身。第三,听一些放松而又激励人心的音乐。第四,常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。第五,每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。第六,警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情,赶快停下,转到高兴的事情上去。第七,经常想想自己做过的事情,不要想没做过的事情。早上起来,你想好了一天要完成的几件事情,到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧,原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情,当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情,可是有几件小事情没做完,你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。第八,.每天都给自己做点好事,可以是小事,诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。
想让一个人开心起来就让他去吃好喝好尽情的玩耍,这样就可以忘记不开心的事情,开心起来了。
一个人不可以不开心,肯定有它的症结,就会让她开心起来。这个解决的过程有可能是让原本不好的事情转变为好的事情,也可以让她忘记原来不好的事情。
那就是要找到正解所在啊,这个人他为什么不开心呢?解铃还须系铃人,是因为谁因为什么事情把这个问题解决了的话,那他就开心起来了。
1.一些情绪比较低落的人,建议多出去走一走,与大自然多亲近亲近,也可以找自己的好朋友聊聊天,诉说一下心中的苦闷这样情绪就会得到改善;
2.可以做一些有益的运动,这样对于情绪的调整也是很有帮助的,对于疾病的康复也是非常有益的。
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