才23岁的我，没有社交，没有朋友，每次休息在家的时候总是一个人，我该怎么办？

你还年轻，要适着慢慢改变自己，这样长期一个人在家容易抑郁，如果你没朋友，你可以和同事出去多聚聚，没事的时候多出去逛逛街，周末可以和同事聚聚餐，这样你慢慢就会认识更多的人，结识新的朋友。你就不会孤单了。