吃什么食物，能够清理肠道、排毒排脂呢？

2022-12-06 21:35

1个回答

蜂蜜，木瓜，苦瓜，猪血，芹菜，苹果，香蕉，火龙果等这些水果都是有清肠排毒的功效，平时可多吃，特里是便秘的人。

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4个回答2022-12-08 16:31

具有清肠排毒功效的食物比较多，在我们日常生活中比较常见的有红薯，红薯富含粗纤维、维生素C以及纤维质和抗氧化剂，具有促进胃肠蠕动、加速食物消化、润肠通便、保持肠道畅通、预防便秘的作用。

1个回答2023-01-16 02:25

可以多吃青菜，还有水果。这些食物都是富含维生素的。这些食物都有促进肠道蠕动，可以有助于清肠排毒。

1个回答2022-11-19 08:53

最正常的方法就是按时吃饭，荤素多搭配。多饮水，每天养成良好的排便习惯。

1个回答2022-12-15 11:10

travel experience

2个回答2023-01-14 17:12

首先你要确认自己肠道消化吸收有没有问题，肠胃问题不解决，吃再多的水果也没有用，我以前常年便秘治不好，多喝热水、吃水果都没有用，后来用天山硕参调理肠胃，便秘问题就彻底解决了，天山硕参在田里肠道、维持微生...

1个回答2022-06-27 05:28

海带是很不错的排毒食物。

2个回答2023-02-06 14:40

排毒的食物也是有很多的，比如苦瓜，冬瓜，绿豆等等这些东西都有很好的排毒作用，尤其是绿豆，经常使用一定排毒效果很好的。

3个回答2022-11-01 23:10

不能，任何清肠排毒产品都没有巴豆排的干净！

1个回答2023-01-17 22:55

肠道排毒要想彻底排除毒素需要内调加外养。除了饮食方面需要注意外，也需要使用专用的绿茶粉清肠液通过大肠水疗的方式清理肠道褶皱内积聚的宿便，才能彻底排除毒素。

1个回答2023-01-04 09:58

多吃利湿健脾的食物，如薏米赤小豆粥，也可以喝稀健薏米红豆茶

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