愤怒的时候怎么控制自己
3个回答
钱包那么扁,房子那么小,车子那么旧,上有老,下有小,哪有时间愤怒
告诉自己:不生气,不生气,气出病来无人替。
而且有些时候你的愤怒是来源于对方气你,想让你愤怒,这时候你如果生气就顺了他的心了。
而且有些时候你的愤怒是来源于对方气你,想让你愤怒,这时候你如果生气就顺了他的心了。
愤怒的时候,先猛吸三口气,如果还是不能平静下来,就先出去走走。不要再愤怒的时候说出狠话,会伤害对方伤害自己。
相关问答
怎么控制自己的愤怒
自己可以在心里自我安慰,自我调节,默念不能愤怒,愤怒影响的后果。
总是对孩子发火,怎么控制自己的愤怒呢?
第一、 学会控制好自己的情绪,把工作中的烦恼留在家门外。学习如何控制自己的情绪也是我们人生中一门很重要的必修课。人难免会有喜怒哀乐、悲欢离合,这些情绪就像一股股暗流一样在我们身体里流串。我们要学会...
全文愤怒的情绪无法控制,写成语
勃然大怒 冲冠发怒 冲冠怒发 藏怒宿怨 东怒西怨 东怨西怒 发怒穿冠 发怒冲冠 横眉怒目 横眉怒视 赫然而怒 金刚怒目 积羞成怒 疾言怒色 戟指怒目 雷嗔电怒 雷霆之怒 老羞成怒 怒不...
全文愤怒的情绪无法控制,写成语
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全文怎么控制自己的愤怒情绪
当你发现自己非常愤怒的时候,一般的方法就是把注意力转移到呼吸上。用转移注意力的方式来使自己的情绪平复下来。一般来讲,转移到呼吸上是最好的一种转移注意力的方式。这样做你会先安静下来,让别人觉得你非常冷静...
全文我该如何控制自己的愤怒?
可以通过转移注意力,去找一些别的事情干,也可以选择看一些书籍,让自己静下心来好好思考一下。
如何有效的控制愤怒
控制愤怒情绪的方法: 1、意念控制法。在发火时,心中念念有词:别生气,不能跟他一般见识,有什么天大的事要发这么大的火呢? 2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时,最好暂时避开,眼不见,心不烦,怒气自消。 ...
全文如何控制住自己的愤怒
控制愤怒情绪的方法: 1、意念控制法。在发火时,心中念念有词:别生气,不能跟他一般见识,有什么天大的事要发这么大的火呢? 2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时,最好暂时避开,眼不见,心不烦,怒气自消。 ...
全文如何控制愤怒的情绪
当遇到一些事情感到很愤怒的时候,也要控制住自己的情绪。要想想这件事情,愤怒并不能解决问题,反而会使问题越来越复杂。还会影响到人与人之间的关系。不但得罪的人,而且也是问题比较复杂化。会使自己的压力更大。...
全文如何控制愤怒情绪
多喝点茶,去去火气,在心里自我开导一下,再考虑考虑后果,发怒正常,但不要让愤怒冲昏了头脑。
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