没有基础，可以不请私教自己进行器械训练吗？

可以啊，你相不相信，器械健身是所有运动项目中最简单的一种。动作机械简单，训练项目枯燥乏味，毫无挑战性可言。但是再简单的运动项目也会走弯路，而且因为器械健身上手难度低的原因，导致新手麻痹大意，倒反而成了最容易受伤的项目。新手如果不请四角，应该会多走不少弯路，不过新手多走点弯路是好事，健身又不是一天两天的事情。其实训练时间长了你会发现，私教除了能在开始阶段让你进步更快之外，到后面就都差不多了。反而剥夺了你的思考能力和冒险能力，让你始终畏手畏脚。

‍‍不请私教是可以的，可是自己也要明确锻炼目的，多学习，多体验，多反省，多体会。一般人到健身房锻炼，请私教的目的，是为了知道怎么锻炼，如何锻炼；这些方面，如果可以通过相关知识的深入学习，是不用请私教的。为什么去健身房，锻炼的目的是什么？为了减肥，还是为了强身健体，锻炼的目的，决定了以什么方式、方法去锻炼。就健身锻炼而言，健身之初的学习，是一种导向，就如同私教的引导一样，更多的时间，需要自己踏踏实实的，一天又一天地去锻炼，并在一天天锻炼的体验中，去感受，去反省，更深入的学习和领会；深入学习和锻炼的过程，也是自己热爱健身，获得健身成果的过程。‍‍