换季该如何护肤呢？

换季如何护肤才能避免或者减轻皮肤过敏呢！

1、早起空腹喝一杯水

我们的胃部经过一晚上的消化，会有很多残留物质留下，女生早起的时候先空腹喝一杯水，能够有助于肠道的畅通，将不好的物质排出，皮肤也会跟着好起来哦！小编以前也是没有这个好习惯，在闺蜜“苦口婆心”的奉劝后，拾起这个好习惯，坚持久了，会发现脸部的气色好看了。

2、每日坚持防晒

女生的白皮肤不仅仅是护肤护出来的，也需要从源头上断绝，如果你没有每日防晒，皮肤在白天的时候受尽紫外线的折磨，即使每天早晚的护肤，也不见的能够轻松变白哦！女生们只有坚持每日防晒，从根本上减少皮肤和紫外线的接触，才能让其他护肤有效。

3、按时给皮肤补水

皮肤需要补水，所以才有敷面膜的护肤习惯，但是面膜不能频繁使用，每日敷面膜，只会让皮肤吸收过度，容易长脂肪粒。一周使用3~4次的面膜就已经足够了，在不使用面膜的时候，给肌肤补充基本的护肤即可！

4、注意脖子的保养

女生如果不注意脖子的保养，容易出现颈纹等不好的状态，而且化妆的时候会导致脸部和脖子的相差较大，所以在脸部护肤的时候，要记住脖子也需要保养哦！

5、学会使用蒸脸仪

有条件的女生可以选用蒸脸仪，在秋冬这个干燥的季节，皮肤会容易出现过度紧绷感，在敷面膜的同时使用蒸脸仪，能够有效促进皮肤对精华的吸收，有效缓解皮肤的紧绷感。

6、睡前喝一杯水

女生在睡前喝一杯水能够给肌肤补充水分，但是要记住，在睡前1~2个小时喝水才适合，一喝完水就睡觉的话，容易导致第二天出现脸肿的情况！
。

7、多吃膳食纤维

女生的好皮肤除了护肤外，还需要从身体上调节，多吃粗粮和膳食纤维，能够让肠胃更加健康，多吃膳食纤维，能够让想要减肥的女生也会有好作用哦！

提醒：

因为气候的转变肌肤也变得比较，如果在没有试用过的情况下一味地使用「当季」或「高效」产品，太多不必要的成份反而会造成肌肤负担，进而引发过敏问题，所以在换季时刻，要避免化学性或高浓度的保养品，化繁为简才是这个季节的保养关键，才能让肌肤安然度过这个不稳定期。

1、早起空腹喝一杯水

我们的胃部经过一晚上的消化，会有很多残留物质留下，女生早起的时候先空腹喝一杯水，能够有助于肠道的畅通，将不好的物质排出，皮肤也会跟着好起来哦！小编以前也是没有这个好习惯，在闺蜜“苦口婆心”的奉劝后，拾起这个好习惯，坚持久了，会发现脸部的气色好看了。

2、每日坚持防晒

女生的白皮肤不仅仅是护肤护出来的，也需要从源头上断绝，如果你没有每日防晒，皮肤在白天的时候受尽紫外线的折磨，即使每天早晚的护肤，也不见的能够轻松变白哦！女生们只有坚持每日防晒，从根本上减少皮肤和紫外线的接触，才能让其他护肤有效。

3、按时给皮肤补水

皮肤需要补水，所以才有敷面膜的护肤习惯，但是面膜不能频繁使用，每日敷面膜，只会让皮肤吸收过度，容易长脂肪粒。一周使用3~4次的面膜就已经足够了，在不使用面膜的时候，给肌肤补充基本的护肤即可！

4、注意脖子的保养

女生如果不注意脖子的保养，容易出现颈纹等不好的状态，而且化妆的时候会导致脸部和脖子的相差较大，所以在脸部护肤的时候，要记住脖子也需要保养哦！

5、学会使用蒸脸仪

有条件的女生可以选用蒸脸仪，在秋冬这个干燥的季节，皮肤会容易出现过度紧绷感，在敷面膜的同时使用蒸脸仪，能够有效促进皮肤对精华的吸收，有效缓解皮肤的紧绷感。

6、睡前喝一杯水

女生在睡前喝一杯水能够给肌肤补充水分，但是要记住，在睡前1~2个小时喝水才适合，一喝完水就睡觉的话，容易导致第二天出现脸肿的情况！
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7、多吃膳食纤维

女生的好皮肤除了护肤外，还需要从身体上调节，多吃粗粮和膳食纤维，能够让肠胃更加健康，多吃膳食纤维，能够让想要减肥的女生也会有好作用哦！

提醒：

因为气候的转变肌肤也变得比较，如果在没有试用过的情况下一味地使用「当季」或「高效」产品，太多不必要的成份反而会造成肌肤负担，进而引发过敏问题，所以在换季时刻，要避免化学性或高浓度的保养品，化繁为简才是这个季节的保养关键，才能让肌肤安然度过这个不稳定期。