只要保持大便通畅、不便秘，一天一次大便就不会得大肠癌和胃癌吗？

只要保持大便通畅，不便秘，一天一次大便也可以得肠癌，便秘是引发大肠癌的一个因素，但不是唯一的一个因素 。

这是不可能的，因为大肠癌和胃癌并不是便秘引起的，保持大便通畅，缓解或者消除便秘是一个很好的肠道健康举措，但并不能预防大肠癌和胃癌，大肠癌的危险因素有很多，一是因为年老后基因突变，50岁以上人群高发，二是有大肠癌和大肠息肉30有慢性大肠炎症，四是一些遗传病，五是有大肠癌的家族史六是吃低膳食纤维，高脂肪饮食，七是久坐不运动，八是糖尿病，九是肥证，十是吸烟熏酒，十一是接受过腹部放疗。预防大肠癌，最有效的办法是50岁以后定期做肠镜，发现息肉后切掉，生活习惯改变，多吃水果蔬菜和全谷少饮酒戒烟，坚持锻炼，减肥和维持健康体重。胃癌的主要危险因素是由胃食管反流食和肥胖症，因此减肥才管用，预防胃癌是通过经常锻炼多吃水果蔬菜，少吃高盐食物和熏烤食物，戒烟来实现的

这个论调并不是绝对的。在医学上来说，引起大肠癌和胃癌的原因有很多，并不只是单一的一个因素。因此来说，一天一次大便就不会得大肠癌和胃癌症说法是不正确的。