真的有阴阳眼的存在吗?

不要惶恐，你不想看先用眼罩捂着，但是要让周围人谅解，不会让人觉得你奇怪，你试试改变心念和行为，看到的东西应该会好很多，会让你不惶恐的。实际上别的众生和人没啥两样。重在改变心念，行为，变成善的，这是最最重要的。以下是平静身心和恶念，杂念一起应对的方法：你试试数呼吸，在生活中任何时间，吃饭穿衣等等，不用思想做事情的时候都可以，有情绪波动的时候（不分正面负面情绪，一定要心地平静就行）把注意力集中在呼吸上，呼吸一次，数一次，数到十次，一直重复数，过程有杂念的时候不要理会，他会自生自灭，继续注意呼吸，善恶或者繁琐的念头都不要理会，继续数，整天都数，一开始可能持续一点时间就不耐烦，不要紧，不要理不耐烦的杂念，继续数，天天都这样做，心会平静很多，久而久之，可以很好的控制情绪，减少紧张心理和受情绪波动的影响，可以让心静下来。