不运动,一年四季躺床上看小说,营养跟不上,老睡不着觉总感觉自己不舒服,老

1、每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。生活，没什么大不了！ 2、等不到的晚安就别等了，挤不进的世界就别挤了。 3、揽住轻松的小蛮腰，抓紧快乐的小嫩手，拉住开心的小玉臂，拽紧舒坦的小粉腿，放松心情...

坐立不安 【拼音】：zuòlìbùān 【解释】：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。 【出处】：明·施耐庵《水浒全传》第四十回：“自从哥哥吃官事，兄弟坐立不安，又无路可救。” 【举例...

当我舒舒服服的躺在草地上看着天空的时候，我想说的是世界是如此美好，我们应该珍惜美好的生活。

如果楼主在睡觉时，是用手心贴住耳朵侧卧，最好是像南怀瑾演示的吉祥卧的姿势。 其实这个姿势是《洗髓经》里睡功姿势的一种。 楼主是否在刚做这姿势时，先听到类似机器发出的连续的频率稳定的嗡嗡声？。心...

这种现象其实不是什么不道德啊，不好啊，其实是经常动脑过度，或许太聪明的原因，没休息好，阴虚火旺引起的 最好吃莲子，莲心，达到心肾相交，人就少些烦躁，注意多用荷叶煮饭，艾叶洗澡，人就很舒服，没有燥心烦...

...嗯.睡前动漫咩.. 推荐《蜂蜜与四叶草》啊。很温馨的故事。 或者小夏钝帆的《迷糊天使》也很温馨可爱。 ...《我们的存在》也不错。很温馨，有挫折有悲伤。 《灰羽联盟》...

烦恼睡不着么?我有一个窍门，睡前喝杯热牛奶，做一个舒展身体的动作，看看电影，看看小说，玩玩手机，听听音乐。最后，闭眼后，脑子里什么都别想，处于放空状态，就能入睡。

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孩子晚上孙笑睡觉前躺在床上看书是不好的。首先是对眼睛有影响，还有就是躺着则让含看书会对脊柱造成过滑拿多的压力，并容易引起脊柱的变形，对孩子的身体有影响，所以你应该提醒孩子注意正确的用眼和正确的看...

你这种情况，是生活作息不规律引起的，建议你白天尽量少睡觉，晚上睡觉之前可以进行一些运动，调整好作息，晚上才有更好地睡眠